নীড় / প্রেমা

প্রেমা

কি করলে আমাদের মস্তিস্ক তীক্ষ্ণ হয়ে উঠবে?

আমাদের মস্তিস্কের যেই ডান আর বাম এ দুইটি ভাগ রয়েছে এদের কার্যকলাপ হলো বা দিকের মস্তিস্কের আর ডান দিকের মস্তিকের আলাদা আলাদা স্বভাব আর বৈশিষ্ট রয়েছে। ডান দিকের যেই অংশ টা রয়েছে তা নিয়ন্ত্রন করে আবেগ কল্পনা, ঘুম, বিশ্বাস, স্বপ্ন আধ্যাতিক চিন্তা ভাবনা সৃজনশিলতা ইত্যাদি। যেমন ধরুন আপনি একটি গান …

বাকি অংশ »

রহস্যদ্বীপ বাল্ট্রা

বিপুলা এই পৃথিবীর কতটুকু জানি….দিকে দিকে কত দেশ আর কত রাজধানী। আসুন একটু একটু করে এই বিশ্বের তাক লাগান সব রহস্য জানবার চেষ্টা করি………….. প্রকৃতির বিচিত্র খেয়ালের অনেক রহস্যই এখনো উম্মোচিত করা সম্ভব হয়নি। এমনই অদ্ভুত রহস্যেঘের এক দ্বীপ বাল্ট্রা।বাল্ট্রা মূলত মানববসতিশূন্য একটি দ্বীপ। দণি আমেরিকার ইকুয়েডরের নিকটবর্তী ১৩ টি …

বাকি অংশ »

বাঁধাকপি খাবেন কেন?

বাঁধাকপি খাবেন কেন?

যাঁরা ওজন কমাতে চান তাঁরা তাঁদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাঁধাকপি রাখুন। পাকস্থলির আলসার ও পেপটিক আলসার প্রতিরোধে বাঁধাকপি বিশেষভাবে সহায়ক,বাঁধাকপির রস আলসারের জন্য সবচেয়ে উপকারী প্রাকৃতিক ওষুধ। নিয়মিত বাঁধাকপি খেলে ত্বকে সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না। বাঁধাকপিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও সোডিয়াম যা হাড়ের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। নিয়মিত …

বাকি অংশ »

হাসি সুখে থাকার ইঙ্গিত দেয় না!

হাসি সুখে থাকার ইঙ্গিত দেয় না!

সাধারণত মানুষ বিশ্বাস করে, যারা অনেক লোকের সঙ্গে মিশতে পারে বা তাদের সঙ্গে হাসিখুশি থাকে, তারাই সুখী মানুষ। তবে নতুন এক গবেষণা বলছে, হাসিখুশি থাকা মানুষগুলোকে সুখী ভাবা ভুল। হাসি সুখে থাকার ইঙ্গিত দেয় না। যুক্তরাজ্যের ব্রাইটন অ্যান্ড সাসেক্স মেডিকেল স্কুলের (বিএসএমএস) এক গবেষণায় এর প্রমাণ মিলেছে। গবেষণা পরিচালনা করেন …

বাকি অংশ »

কাঁচা পেঁপে খান, তিনটি সমস্যা দুর করুন, পেঁপের গুনাগুন ও উপকারিতা

কাঁচা পেঁপে খান, তিনটি সমস্যা দুর করুন, পেঁপের গুনাগুন ও উপকারিতা

পেঁপে শুধু সুস্বাদু খাবারই নয়, এটি অত্যন্ত পুষ্টিকরও বটে। পেঁপে দেহের বহু স্বাস্থ্য সমস্যা উপশম করতে সহায়তা করে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো পেঁপের তেমন কিছু গুণের কথা: হজমে সহায়তা পেঁপের মধ্যে রয়েছে পাপাইন যা, হজমে সহায়তা করে এবং এর স্যলুবল ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্যের হাত থেকে রক্ষা করে। কোলেস্টেরল দূর পেঁপে …

বাকি অংশ »

দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাসে হতে পারে মারাত্মক বিপদ!

দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাসে হতে পারে মারাত্মক বিপদ!

দাঁত দিয়ে নখ কাটার বদঅভ্যাসটি আমাদের অনেকেরই আছে। এটি মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। এটি ত্বকের জন্য মারাত্মক সেপসিস রোগের কারণ। যার কারণে প্রতি বছর সারা বিশ্বে অন্তত ৬০ লাখ মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। গবেষকরা এমনটিই দাবি করেছেন। ইংল্যান্ডের সাউথপোর্ট শহরের বাসিন্দা লুক হ্যানোম্যানেরও অভ্যাসটি (দাঁত দিয়ে নখ কাটা) ছিল। আর …

বাকি অংশ »

পৃথিবীর যে দেশে বসে অদ্ভুত টাকার বাজার!

পৃথিবীর যে দেশে বসে অদ্ভুত টাকার বাজার!

আমাদের দেশে টাকার বেশিরভাগ লেনদেন হয় ব্যাংকের মাধ্যমে। এছাড়া আরও কিছু মাধ্যম রয়েছে। তা-ও অনেকটা ব্যাংকের মতোই। কিন্তু হাটে-বাজারে বিক্রি হয় টাকা- এমন হয়তো আগে শুনেছেন কিনা জানা নেই। তবে এখন শুনতে পারেন অদ্ভুত সেই টাকার বাজারের কথা। দৈনন্দিন চাহিদার ভিত্তিতে দেশে দেশে মাছের বাজার, শাক-সবজির বাজার, বইয়ের বাজার, পোশাকের …

বাকি অংশ »

মন খারাপের কারণে কিন্তু হঠাৎ করে মারাও যেতে পারেন!

একেবারেই ঠিক শুনেছেন! বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে বহু দিন ধরে মন খারাপের মতো সমস্যার শিকার হলে শরীরের প্রতিটি অংশের উপর বিরূপ প্রভাব পরতে শুরু করে, যে কারণে স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া সহ ব্রেন পাওয়ার কমে যাওয়ার মতো ঘটনা ঘতে দেরি লাগে না। সেই সঙ্গে ইনসমনিয়ার মতো সমস্যাও মাথা চাড়া দিয়ে …

বাকি অংশ »

কাঁচা আদার কত গুণ!

কাঁচা আদার কত গুণ!

এক নজরে দেখে নিই কি গুন আছে আদায় … আদার রস শরীর শীতল করে এবং হার্টের জন্য উপকারী। কাশি এবং হাঁপানির জন্য আদার রসের সাথে মধু মিশিয়ে সেবন করলে বেশ উপশম হয়। ঠান্ডায় আদা ভীষণ উপকারী। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট, যা শরীরের রোগ-জীবাণুকে ধ্বংস করে। জ্বর জ্বর ভাব, গলাব্যথা ও …

বাকি অংশ »

মরিচের পুষ্টি তথ্য,মরিচের গুনাগুন সম্পর্কে জানুন

আমরা প্রতিদিন যে সকল খাবার খায় তার মদ্ধে মরিচের  ব্যবহার রয়েছে। আমরা মরিচের ব্যবহার আর গুনাগুন সম্পরকে না জেনেই দৈনন্দিন জীবনে এর ব্যবহার করে আসছি। আসুন এবার জেনে নিই এর উপকারিতা সম্পরকে। ১ঃলাল রক্ত ​​সেল গঠনতে অবদান রাখে অ্যামিমিয়া এবং ক্লান্তি লোহা অভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়।  মরিচ তামা ও লোহা …

বাকি অংশ »