নীড় / বিথী নাহার

বিথী নাহার

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কলার উপকারিতা জেনে নিন.!

কলা

কলার পরিচিতি… বিশ্বব্যাপি জনপ্রিয় একটি ফল কলা। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি খেতে বেশ সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি খাবার। কলা আমাদের শরীরে শক্তি যোগায় এবং আমাদের শরীরের বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে থাকে। কলা শুধু খেতে নয় এটা একটি প্রাকৃতিক ঔষধও বটে।আবার অনেকেই আছেন যারা কলা খেতে পছন্দ করেন …

বাকি অংশ »

খাবারের তালিকায় টমেটো রাখুন এবং অনেক রোগ থেকে রক্ষা পান.!

টমেটো

টমেটোর পরিচিতি… টমেটো সাধারণত আমাদের নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় সুস্বাদু একটি সবজি। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে রান্নায় এবং সালাদে টমেটো ছাড়া কল্পনাই করা যায় না । শুধু রান্নাই নয় এই টমেটো এর খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু উপকারিতা রয়েছে, যা আমাদের শরীরের নানা রকম রোগ-ব্যাধি থেকে মুক্ত রাখতে সাহায্য করে থাকে।টমেটো সাধারণত শীতকালীন সবজি হলেও …

বাকি অংশ »

টাইফয়েড জ্বর কি, কেন হয় এবং হলে কী করনীয়?

fever

টাইফয়েড বা টাইফয়েড জ্বর (Typhoid fever) একটি সংক্রামক রোগ যা সালমোনেলা টাইফি (Salmonella Typhi) নামক এক ধরনের ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমনে হয়। সাধারণত দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে এই রোগের জীবাণু ছড়ায়। আবার আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসলেও এ রোগ হতে পারে। সাধারনত সংক্রমনের ১ থেকে ৩ সপ্তাহ পরে এই রোগের লক্ষন প্রকাশ …

বাকি অংশ »

কালোজ্বর কি? কালোজ্বরের লক্ষন এবং প্রতিরোধে করনীয়.!

black fever

কালাজ্বর (Visceral leishmaniasis) বা Black fever একটি পরজীবী ঘটিত দীর্ঘস্থায়ী ও প্রাণঘাতী রোগ যা লেইসম্যানিয়া ডনোভানী (Leishmania donovani) নামক এক প্রকার প্রোটোজোয়া পরজীবীর সংক্রমনের মাধ্যমে ছড়ায় এবং বেলেমাছির কামড়ের সাহায্যে এটি বিস্তার লাভ করে। প্রথমে এটি মানুষের রক্তের ম্যাক্রোফেই দ্বারা বাহিত হয়ে অন্ত্রে প্রবেশ করে এবং পরবর্তীতে লিভার, প্লীহা ও …

বাকি অংশ »

চুল পড়ে যাওয়ার কারণ এবং চুলের বাড়তি যত্ন.!

hair fall

আমাদের চুল লম্বা হোক কিংবা ছোট  হোক কম বেশি সবাই চুলে স্টাইল করতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে বিয়ের অনুষ্ঠান অথবা ঘরোয়া কোন পার্টি সবাই চায় সবাই চায় চুলটি একটু ভিন্নভাবে বাঁধতে। আপনার সুন্দর হেয়ার স্টাইল বদলে দিতে পারে আপনার পুরনো লুক। তাই চুল আমাদের শরীরের সবার বিশেষ একটা অঙ্গ। চুল …

বাকি অংশ »

সুস্বাস্থ্য এবং ওজন কমাতে রাতের বেলার ৩টি কার্যকর ডায়েট প্ল্যান.!

diet

ডায়েট প্ল্যান-১: যারা ভাত জাতীয় খাবার পছন্দ করেন… অনেকেই আছেন যারা ভাবেন ভাত খেয়ে ওজন কমানো যায় না। কথাটি সম্পূর্ণ ভুল। পরিমিত পরিমাণ ভাত ওজন কমাতে বেশ সহায়ক। নিয়ম করে রাতের বেলা এই চার্টটি অনুসরণ করেই দেখুন ওজন কমে কিনা ১ কাপ ভাতঃ ভাতের পরিমাণ ১ কাপই হতে হবে। কোনো …

বাকি অংশ »

ওজন কমানোর ছয়টি ভুল ধারণা.!

fast food

আমাদের অনেকেই ওজন কমাতে গিয়ে ইন্টারনেট অথবা মানুষের উপদেশ, পরামর্শের দ্বারস্থ হই। তবে বিশেষজ্ঞদের সাথে আলোচনায় জানা যায় এভাবে অনেক ভ্রান্ত ধারণা (Myth)  ছড়াচ্ছে। ই-হাসপাতাল ব্লগ পাঠকদের জন্য আজকে লেখা হল সেইসব ভুল ধারণাগুলো নিয়ে, যা আমাদের মনে বাসা বেঁধে আছে কিন্তু তা দ্রুত ভুলে যাওয়া দরকার। খাওয়া দাওয়া একেবারেই …

বাকি অংশ »

হেপাটাইটিস ‘এ’ কি? হেপাটাইটিস ‘এ’ এর লক্ষন ও চিকিৎসা.!

hepatitis a

হেপাটাইটিস এ হল হেপাটাইটিস ‘এ’ ভাইরাসের সংক্রমনে সৃষ্ট একটি তীব্রসংক্রামক রোগ যা প্রদাহ সৃষ্টি করে যকৃতের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতায় ব্যাঘাত ঘটায়। পাঁচটি পরিচিত হেপাটাইটিস (এ, বি, সি, ডি, ও ই) ভাইরাসের মধ্যে এটি অন্যতম। শিশু কিংবা বড় যে কারোরই এই রোগ হতে পারে। হেপাটাইটিস এ ভাইরাসের সংক্রমনে অনেক ক্ষেত্রে কোন উপসর্গই …

বাকি অংশ »

গ্যাস্ট্রিক একটি জটিল সমস্যা-আসুন জেনে নিই এর সহজ সমাধান!

gastric

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আমাদের দেশের একটা কমন রোগ। তবে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কিন্তু আসলে এটা কোন রোগ না। এটা সাধারণত কিছু বদভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। অন্য যেকোন রোগের চেয়েও এটা মাঝে মাঝে খারাপ আকার ধারণ করতে পারে। কিছু নিয়ম কানুন মেনে চললে সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। একদিনে হয়তো পুরোপুরি …

বাকি অংশ »

নিয়মিত খেজুর খান সুস্থ্য থাকুন, সাথে জেনে নিন খেজুরের ঔষধী গুনাগুণ

khejur

খেজুরের পরিচিতি তামার বা খেজুর শব্দটি আল কোরআন ও রাসূলের বাণীতে অনেক বার এসেছে। খেজুর আমাদের সবার অতি পরিচিত একটি ফল। আর খেজুর জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি ফল। খেজুরকে সাধারণত বলা হয় রাজকীয় ফল। শুধু এর অতুলনীয় স্বাদ আর গন্ধের জন্য নয় বরং খেঁজুরের খ্যাতি তার অসাধারণ রোগ নিরাময়ের …

বাকি অংশ »